社団法人 日本テレワーク協会

テレワークのヘルスケア

テレワークのヘルスケア

日本テレワーク協会監修「テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント」

デル・テクノロジーズ株式会社が開発し、日本テレワーク協会が監修を務めた、在宅勤務を心身ともに快適に、効率よく過ごすためのポイントをわかりやすくまとめています。テレワーカー必携です。

テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント

 

 テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント
 (2021/12/15)

テレワーク中のヘルスケア管理
快適に過ごすための10のポイント


  ①自宅の仕事環境を整えよう
  ②仕事とプライベートの切り替えを意識的に行おう
  ③パソコンは仕事とプライベートできちんと使い分けよう
  ④時間を有効活用しよう
  ⑤在宅勤務中も規則正しく
  ⑥目を休めよう
  ⑦食事にも気を配ろう
  ⑧集中力を高めよう
  ⑨積極的にコミュニケーションをとろう
  ⑩在宅勤務でも身なりはきちんと