社団法人 日本テレワーク協会

テレワークのヘルスケア

テレワークのヘルスケア

日本テレワーク協会監修「テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント」

デル・テクノロジーズ株式会社が開発し、日本テレワーク協会が監修を務めた、在宅勤務を心身ともに快適に、効率よく過ごすためのポイントをわかりやすくまとめています。テレワーカー必携です。

テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント

 

 テレワーク中のヘルスケア管理 快適に過ごすための10のポイント
 (2021/12/15)

 

テレワーク中のヘルスケア管理
快適に過ごすための10のポイント

①自宅の仕事環境を整えよう
②仕事とプライベートの切り替えを意識的に行おう
③パソコンは仕事とプライベートできちんと使い分けよう
④時間を有効活用しよう
⑤在宅勤務中も規則正しく
⑥目を休めよう
⑦食事にも気を配ろう
⑧集中力を高めよう
⑨積極的にコミュニケーションをとろう
⑩在宅勤務でも身なりはきちんと